Mengubah kebiasaan memang tidak gampang alasannya ialah kebiasaan adalah mengulangi melaksanakan sesuatu yang sama berkali-kali dalam rentang waktu yang usang dalam waktu berdekatan..Apalagi bila kebiasaan tersebut sudah berlangsung puluhan tahun dan di sekitar Anda banyak pendukungnya.
Karena sifat dari kebiasaan dan kecanduan ialah semakin dilawan, maka beliau semakin kuat.Yang anda perlu lakukan juga untuk sanggup mengurangi kecanduan rokok ialah Pikiran bawah sadar pengaruhnya 9 kali lebih besar lengan berkuasa dari pikiran sadar.
Jadi kalaupun secara sadar Anda tahu rokok itu negatif dan Anda ingin menghindarinya, namun semakin Anda mencoba melawan harapan Anda, yang terjadi ialah harapan Anda menjadi semakin kuat. Semakin usang Anda menahan diri untuk tidak merokok, semakin tersiksa diri Anda.
Jadi kalaupun secara sadar Anda tahu rokok itu negatif dan Anda ingin menghindarinya, namun semakin Anda mencoba melawan harapan Anda, yang terjadi ialah harapan Anda menjadi semakin kuat. Semakin usang Anda menahan diri untuk tidak merokok, semakin tersiksa diri Anda.
Berikut Cara Mengurangi kecanduan Rokok
Niat Niat sangat dibutuhkan, kalau kau ingin berhenti merokok. Bersungguh sungguh lah dan jangan setengah setengah. Perlahan Jika berhenti merokok secara instant sulit bagimu, lakukan secara perlahan. Kurangi penggunaan rokok bertahap dari hari ke hari. Mengunyah Permen Karet Jika rasa ingin menghisap rokok kau timbul, kunyah lah permen karet sebagai alat pengganti rokok. Pergaulan Hindari pergaulan dengan orang orang yang merokok, perjuangan berhenti merokokmu tidak akan berhasil kalau kau terus kanal bergaul dengan mereka.
Sumber: https://jeremyandjordan.blogspot.com//search?q=cara-mengatasi-kecanduan-rokok
Konten ini mempunyai hak cipta
Sumber: https://jeremyandjordan.blogspot.com//search?q=cara-mengatasi-kecanduan-rokok
Konten ini mempunyai hak cipta
Niat Niat sangat dibutuhkan, kalau kau ingin berhenti merokok. Bersungguh sungguh lah dan jangan setengah setengah. Perlahan Jika berhenti merokok secara instant sulit bagimu, lakukan secara perlahan. Kurangi penggunaan rokok bertahap dari hari ke hari. Mengunyah Permen Karet Jika rasa ingin menghisap rokok kau timbul, kunyah lah permen karet sebagai alat pengganti rokok. Pergaulan Hindari pergaulan dengan orang orang yang merokok, perjuangan berhenti merokokmu tidak akan berhasil kalau kau terus kanal bergaul dengan mereka.
Sumber: https://jeremyandjordan.blogspot.com//search?q=cara-mengatasi-kecanduan-rokok
Konten ini mempunyai hak cip
Sumber: https://jeremyandjordan.blogspot.com//search?q=cara-mengatasi-kecanduan-rokok
Konten ini mempunyai hak cip
- Niat Niat sangat dibutuhkan, kalau kau ingin berhenti merokok. Bersungguh sungguh lah dan jangan setengah setengah.
- Perlahan Jika berhenti merokok secara instant sulit bagimu, lakukan secara perlahan. Kurangi penggunaan rokok bertahap dari hari ke hari.
- Mengunyah Permen Karet Jika rasa ingin menghisap rokok kau timbul, kunyah lah permen karet sebagai alat pengganti rokok.
- Pergaulan Hindari pergaulan dengan orang orang yang merokok, perjuangan berhenti merokokmu tidak akan berhasil kalau kau terus kanal bergaul dengan mereka.
- Untuk mengurangi kecanduan rokok, tidak cukup dengan cara membulatkan tekad, melawan harapan merokok, atau memaksa diri untuk berhenti merokok. Rokok terasa nikmat bagi Anda alasannya ialah di pikiran bawah sadar Anda tertanam aktivitas yang berbunyi "rokok ialah kenikmatan". Nah, saat dalam kondisi hipnotis, aktivitas itu sanggup diubah menjadi "rokok ialah menjijikkan". Setelah Anda bangkit dari kondisi hipnotis, seketika pikiran dan badan Anda sudah tidak suka dan tidak butuh rokok lagi. Bahkan kadang ada klien yang hingga tidak sudi melihat atau memegang rokok.
Demikian Cara Mengurangi Kecanduan Rokok
Semoga bermnafaat.
Leave a Reply :
