Terkadang kita merasa jatuh, itu yaitu hal yang wajar. Hidup ini ibarat roda kadang diatas dan kadang dibawah, alasannya yaitu roda selalu berputar begitulah hidup kita. Terkadang, kita merasa sangat lemah bahkan kita berpikir bahwa bergerak maju dan termotivasi untuk ketika itu yaitu hal yang tidak mungkin. Jika Anda juga mencicipi hal yang sama, maka Anda tidak sendirian.Kita semua mengalami itu. Momentum Selama beberapa tahun, aneka macam peneliti sudah melaksanakan aneka macam cara untuk memotivasi kembali dan keluar dari kawasan yang kita namakan sebagai keterpurukan. Berikut ini adalah tips memotivasi diri terbaik untuk memotivasi kembali dan menciptakan Anda kembali bersemangat lagi.
1. Pertama Ingatlah bahwa sifatnya hanya sementara
Perhatikan bahwa setiap koin mempunyai dua sisi , dan hanya alasannya yaitu Anda mempunyai sisi jelek , bukan berarti tidak ada sisi baik . Momentum dan motivasi ketika Anda rendah , tidak tetapkan apa yang ingin Anda lakukan , dan Anda akan mengubah situasi .Jalan - jalan ketika Anda menyampaikan Anda tidak ingin . Seseorang telepon ketika Anda tidak ingin merasa terlalu lelah untuk meminta. Anda akan menemukan bahwa motivasi Anda kembali.
2. Ambil langkah kecil
Setiap perubahan sanggup dimulai dengan langkah kecil . Seringkali kita bayangkan sebuah ajaran yang manis , tetapi dalam kenyataannya kita membutuhkan sesuatu yang lebih besar . Ambil langkah kecil dan ulangi sepotong demi sepotong . Gunakan dikembangkan dan juga motivasi Anda .
3 Fokus pada satu tujuan
Kadang-kadang ketika kita merasa down , maka itu yaitu alasannya yaitu kita melaksanakan terlalu banyak hal dan tidak bisa fokus pada sasaran . Hasil kita merasa stres dan lelah . Ketika kita menciptakan unta kami turun alasannya yaitu terlalu banyak membawa beban di punggungnya . Ini yaitu problem umum .Berikut yaitu solusi yang paling berpengaruh : Pilih kiprah atau tujuan dan fokus . Lakukan satu hal yang terbaik - baik. Mereka mempunyai lebih banyak waktu dan energi untuk melaksanakan hal lain , alasannya yaitu Anda harus menghidupkan kembali semangat motivasi lagi dan telah turun .
4 Meminta bantuan
Jika Anda merasa keluar . Kita ibarat baterai .. kadang-kadang kita perlu mengisi ulang . Rumah mengunjungi sahabat atau kerabat atau bahkan online - chatting dengan teman-teman online .
5.Praktek berpikir positif
Jika Anda merasa Anda benar-benar " berpikir " dan berpikir bahwa sebetulnya penyebab perasaan Anda . Untuk memperbaiki situasi ini , cobalah untuk mulai berpikir wacana pikiran Anda lagi . Dengarkan apa yang Anda katakan kepada diri sendiri . Apakah pikiran negatif Anda meletakkan dan .Untuk mengatasi pikiran negatif dan kembali energi Anda , ganti " saya tidak bisa " dengan " Perhatikan saya melakukannya . " Ubahlah pikiran Anda dan Anda akan mengubah motif dan perasaan Anda .
6. Ingatkan diri Anda setiap hari
Buat pengingat sebelum itu memotivasi . Anda juga sanggup mengirim e - mail yang Anda setiap pagi motivasi berlangganan . Saya sarankan bahwa selain e -mail super .Mengirim pengingat untuk diri sendiri atau menciptakan catatan kecil dan abjad kapital - besar , pasang gambar - gambar yang menangkap mata Anda dan tetap di kawasan untuk menangkap - kawasan yang gampang terlihat , ibarat beling , meja , kulkas , atau bahkan kemudi Anda mobil . Jika " di luar jangkauan di luar kemampuan berpikir " , kemudian menciptakan tujuan Anda "Tetap dalam jangkauan , dalam pikiran .
7. Mentransfer tujuan Anda
Membuat banyak orang tahu apa tujuan Anda secara umum dan untuk keluarga, sahabat dan rekan tahu tujuan spesifik Anda . Dengan cara ini , Anda telah melaksanakan diri Anda keluar dari zona kenyamanan Anda dan bergerak ke arah tindakan, peningkatan yang signifikan terjebak .Membuat formulir persetujuan kesepakatan , tembusan kepada orang - orang yang mendukung Anda dan mereka secara teratur wacana kemajuan Anda .
8. Bernapaslah, tidur dan mandi di pagi hari
Ini yaitu metode yang sangat baik , dan selalu bekerja mahir . Prosedurnya yaitu sebagai berikut .Ketika kita merasa stres dan kita bisa bernafas dengan otot perut Anda , dan kalau kita membiarkannya pergi , katakan .. " Aku akan tidur malam ini. Ketika saya tidur , saya akan tidur nyenyak . Ketika saya bangkit besok , saya akan kembali dalam bentuk dan dipenuhi oleh Roh . " Kemudian mencuci , dan ketika kamar mandi , kita mengubah pikiran kita menjadi sesuatu yang positif . Lakukan itu , dan memberitahu orang lain pikiran Anda.
9 Mengubah kata - kata Anda dan membangun momentum
Kata - kata yang tidak menyadari , luar biasa . Untuk maju , nada dan arah ajaran Anda . Mengubah kata - kata Anda " problem " menjadi " peluang " , yang " menguntungkan" , " kesulitan " di . Perubahan kecil secara konsisten , tapi itu yaitu " pesimis " untuk " optimis " dan mengubah " inersia " untuk " dinamis"Pikiran Anda yaitu keterampilan yang Anda membuatkan , meningkatkan , dan mastering . Ketika Anda membangun momentum pikiran , Anda yaitu orang yang sanggup merangsang.
Berikut Tips Memotivasi Diri semoga bermanfaat.
Leave a Reply :
